SH Studio Pilates

Rdv samedi 13 Juin pour deux cours au studio:
10H: Reformer
11H: Pilates Wall avec la Sling Garuda

Me contacter par mp pour s’inscrire.

Tu recherches une activité physique douce à Bordeaux adaptée à ta pathologie ou tes douleurs?
Je propose des cours de Pilates Soft dans mon studio près du jardin public:
• Pilates Wall Soft le lundi à 11h15
• Reformer Soft le mardi à 11h15
• Pilates (sur tapis) Soft le jeudi à 11h15

Contacte-moi par mp.

Le Pilates Wall, c’est quoi?
C’est le mélange de mes différentes formations en Pilates et Garuda.
➡️ On retrouve le travail de renforcement global du corps et du centre avec le résistance des ressorts
➡️ Grâce à la sangle de Garuda, tu iras plus loin dans le travail de tes articulations et tu pourras découvrir de nouvelles sensations dans la mobilité de ta colonne vertébrale.

Viens découvrir!!!