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✨ Et si, chaque mercredi matin, vous vous choisissiez ?

Avant que la journée ne s’emballe, avant les obligations, les écrans et le rythme effréné… accordez-vous 30 minutes pour revenir à vous.

Le Yin Yoga est une invitation à ralentir. À respirer. À écouter ce que votre corps murmure lorsque, enfin, il a l’espace de s’exprimer. Car le corps garde en mémoire ce que les mots ne disent pas toujours… et lorsqu’on lui offre de la douceur, il peut peu à peu relâcher ce qui était resté figé.

Informations pratiques :
🕖 Tous les mercredis de 7h à 7h30 (en visio)
💻 Depuis chez vous
👥 8 personnes maximum
💰 25 € / mois avec abonnement ou 10 € la séance

💫 chaque séance se clôture par le tirage d’une carte oracle, comme un éclairage, une intention ou un message pour accompagner votre semaine.

Si vous ressentez le besoin de ralentir, de vous reconnecter à votre corps et de commencer vos mercredis autrement, je serai heureuse de vous accompagner.

Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

💛 Les places sont limitées à 8 personnes. Écrivez-moi en message privé pour réserver votre place.

La perlaboration est un concept central en psychanalyse : celui d’un travail intérieur progressif permettant d’intégrer ce qui était resté figé, inconscient ou répétitif.

Dans l’approche psycho-corporelle, ce processus ne passe pas uniquement par la parole : le corps devient aussi un espace d’écoute, de régulation et de transformation.

Parce que certaines mémoires se racontent avec des mots…
et d’autres avec des sensations.

Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé!

Parfois, le corps parle avant les mots.
En tant que thérapeute psychocorporelle, j’accompagne un processus qui relie le psychique et le corporel : comprendre, ressentir, respirer, relâcher.
L’approche analytique permet de mettre du sens.
Le yin yoga, la respiration et l’attention aux sensations permettent d’entrer dans une expérience plus incarnée, plus lente, plus contenante.
C’est dans cet équilibre que la transformation devient possible.