Gaelle Cueff

La dysmorphophobie est un trouble qui accompagne souvent les troubles du comportement alimentaire.
Tous ces troubles génèrent des problèmes de santé qui peuvent être très sérieux.
Ils affaiblissent également l’estime de soi .
Des lors que vous êtes concernés par ces troubles et qu’ils deviennent envahissants voire invalidants, n’hésitez pas en parler à votre médecin ou faire appel à un psychothérapeute.

Cet outil peut être efficace dès les premières fois où vous l’utilisez.
Cependant pour certaines personnes il sera nécessaire de pratiquer quelques temps avant d’en ressentir les effets.
Ne vous découragez pas si c’est le cas!
Vous sentirez rapidement les bénéfices de cette technique ☺️
N’hésitez pas à me faire des retours de vos ressentis de pratique dans les commentaires !
A bientôt pour plus d’outils concrets pour mieux gérer le quotidien💫