Boostyourmindperformance

Tardivement présenté
Voici Charles BRIENS qui rejoint l’équipe 💪🏼

Haltérophile et crossfiter 🏋️
Charles à rejoint la team à fin de faire évoluer ses performances en compétition 🏆

L’objectif ?
Lui apporter des outils pour optimiser ses jets en haltéro 🧠

Suivi depuis septembre, il a augmenté ses totaux en compétition de 10 kg en seulement quelques mois, validant largement le niveau régional et se rapprochant progressivement du niveau interrégional dans la catégorie des -94 kg 🤯🤩

Merci à toi pour ta confiance 🙏🏼
Bienvenue dans l’équipe 🤜🏼🤛🏼

🎯 Nouveau défi professionnel !

Je suis très heureux de vous annoncer que j’intègre l’équipe de l’École Française d’Ostéopathie Animalière (EFOA) en tant que préparateur mental pour les années 2025 et 2026.

Ma mission ?
👉 Accompagner les étudiants dans le développement de leurs capacités cognitives,
👉 Les aider à mieux gérer leurs émotions,
👉 Et optimiser leur prise de parole à l’oral, notamment dans les contextes d’évaluation.

Parce que la performance passe aussi par le mental, parce que la sérénité nourrit la compétence, j’ai à cœur de transmettre des outils concrets, issus de la préparation mentale, du terrain, et de l’expérience humaine.

Merci à l’EFOA pour sa confiance.
Hâte de débuter cette aventure au service des futurs ostéopathes animaliers passionnés et engagés 🐾

https://www.efoa.fr

J’ai côtoyé les enfers 🔥
Mais qu’est ce que c’est bon 😁

Il est temps de faire un bilan de cet en Belgique et de tout ce que cela comporte ☑️

Au delà de la compétition en elle même, ce JOUR J que l’on attend tous comporte bien plus 📆

Il est important de mettre en avant tout ce que cela inclu et qui n’apparaît jamais à l’écran ❌

Aujourd’hui il faut savoir que la charge de travail supportée et mise en place en amont d’une compétition n’engage pas seulement un effort physique mais aussi une rigueur (la régularité de l’entraînement, la capacité à y retourner, le sommeil, l’hydratation, l’alimentation …)
Les capacités physiques qu’un athlète développe font de lui quelqu’un d’extraordinaire car aujourd’hui très peu de gens sur terre descendent sous la barre de l’heure au km, sont capable de squatter leur poids, de faire une traction …
Dans votre domaine vous êtes moins de 1% 🧐
Au delà de tout cela, prenons conscience de l’aspect rigueur qui vient s’ajouter ou encore la capacité de régularité 🧠💪🏼🏆

À tous ces facteurs vient s’ajouter l’implication extérieur qui n’est pas à négliger 🧑‍🧑‍🧒‍🧒
Ce que j’appelle l’intégration consciente et inconsciente ➡️ votre STAFF
On embarque toujours dans son aventure des professionnels du sport mais aussi nos amis, famille dans un projet de performance ↗️

C’est pour toutes ces choses que vous êtes extraordinaire☝🏼
Le regard des autres, le doute, ne doivent pas et ne peuvent pas interférer ❌
Vous êtes unique et le seul maître de ce que vous mettrez en place le jour J 👍🏼
Cultivez votre SINGULARITÉ 👊🏼

Aujourd’hui je m’entraîne pour me dépasser, mieux me connaître et bien vieillir 💪🏼
Aujourd’hui je m’entraîne aussi pour être légitime dans un discours de rigueur que je vous inflige 😁

Merci à mon binôme de goût de sang dans la bouche 🫶🏼
Merci à et qui m’a préparé comme jamais 🙏🏼
Merci qui m’a accompagné dans mes sorties de CAP 😘
Merci à mon partner training 😘
Et merci à et mes 2 amis qui ont su me pousser aux bons moments 🫶🏼