Pro-defense
Apprenez à vous défendre grâce à un programme d’autodéfense mais également je propose une formation de méditation guidée
19/03/2026
Bonjour à tous ! 👋
On me demande souvent s'il est possible de s'entraîner en dehors des cours collectifs classiques.
La réponse est OUI !
Je vous ai préparé de nouvelles offres adaptées à votre rythme de vie :
👉 Vous seul(e) avec moi : On décortique chaque mouvement pour que vous soyez prêt(e) à tout affronter.
👉 En famille ou entre amis : Apprenez ensemble à vous protéger. C’est le format idéal pour partager une activité forte tout en maîtrisant votre budget.
Tarifs à partir de 90 € la séance en forfait. La sécurité n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
Prenez soin de vous. 👊
Sylvain
Pro-defense – Professionnel de la défense Seul, en famille ou entre amis, apprenez à vous défendre. Utilisez les objets du quotidien comme autant d'armes potentielles et libérez votre esprit à la méditation.
17/10/2023
❤️❤️❤️
Thierry Henry en conférence de presse à propos d'Antoine Dupont :
"J’aimerais aussi parler de Dupont quand même. Ce n’est pas bien de sortir un joueur mais il est 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞. Je pense que cela peut être un exemple pour tout le monde. Il se pète au visage, il revient et c’est lui qui lançait toutes les attaques, il arrêtait tout le monde, il plaquait, il mettait sa tête…
Le voir pleurer à la fin... Il y a eu de tout, il nous a montré qu’il était humain, que c’était un guerrier. Il nous a montré qu’il avait du talent, de la technique. Il nous a emballé." ❤🇫🇷
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