Naturopathie Raphaeloise

L alimentation anti-inflammatoire c’est simple👌🏻
Pour réduire les douleurs,il suffit de suivre des règles alimentaires simples, et les résultats se font sentir au bout de 15 jours.

Si vous souhaitez une feuille de route détaillée et personnalisée pour 1 mois, vous pouvez me consulter en visio ou au cabinet.
Je vous donnerai des conseils en hygiène de vie, mais aussi en micro nutrition, phytothérapie, etc.
La démarche doit être globale pour avoir des résultats sur le long terme.

Sur Inscription : Atelier 1h / 15€.

Atelier Phyto-micronutrition de l'immunité

sam. 17/12/2022 • 14h

https://www.eversports.fr/e/workshop/-sVBEFQof

Qu est ce que le jeûne intermittent ?
Concrètement c est s arrêter de manger pendant 16h, en profitant de la nuit, en sautant soit le repas du soir, soit le petit déjeuner.
Les avantages : indépendamment de la perte de masse grasse et donc de poids, le fasting augmente notre métabolisme (dépense d’énergie plus importante).