Diabactyon

🥾 Retour sur notre sortie de mardi !

Cette semaine, place à une randonnée de 8 km, réalisée en 1h22 !

Une belle sortie d’équipe avec cette fois-ci des glycémies un peu plus basses que d’habitude.
Il y a donc eu davantage de ressucrages pendant l’effort

🔥 Entraînement du soir !
On a commencé par 30 minutes de vélo 🚴‍♂️ pour lancer la séance, avant d’enchaîner sur 1 heure de renforcement musculaire 💪

Quelques extraits en vidéo pour vous partager l’ambiance et l’intensité de la séance 🔥
Encore un bel entraînement collectif, toujours dans la bonne humeur et la cohésion !

Entrainement dt1 diabete