CG_Personal Trainer

Les régimes ne sont pas forcément la meilleure des solutions... ⬇️

La preuve à travers ces images.

Je vous présente aujourd'hui 5 faits sur les régimes.

Bonne journée à tous ! 😀

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2017 vs 2021 ⚡️

Quel a été mon élément déclencheur ❓

Vous le savez certainement, après 10 années à jouer au tennis, c’est en arrivant à la fac que j’ai commencé à aller à la salle et m’entraîner.

Mais pourquoi ❓

Dans un premier temps c’était juste pour aller avec les potes. Mais c’est ensuite devenu petit à petit une manière de changer mon apparence physique qui ne me « convenait pas ».

👉 Ce n’est pas une transformation incroyable, loin de la.
Je n’ai pas toujours été régulier dans ma pratique et mon alimentation étais bien loin d’être équilibrée…

🔸Tout ça pour vous dire que:

Avant d’avoir des résultats, il faut apprendre à apprécier le processus, pratiquer, prendre du plaisir dans votre sport.
J’ai mis 4 années à obtenir cette évolution et je n’échangerais pour rien ces longs moments de doute à me demander si ce que je faisais était bien ou non.

🔸 Aujourd’hui, je sais que pour avoir quoi que ce soit dans la vie, il faut travailler, préserver et et continuer pour espérer l’avoir un jour.

Croyez en vous, parce que vous aussi vous en êtes capable, croyez-moi 💪