Coach'Flo

Après avoir bien mangé pour ces fêtes de fin d'année rien de tel que d'aller prendre l'air je vous propose une marche nordique dans notre Marais poitevin.
Inscription par message et par téléphone au 0630560119.
Il reste des places.

Bonsoir à tous!
Pendant les fêtes de Noël et jour de l'an je vous propose de garder la forme avec 2 activités qui sont la marche nordique et le bootcamp.
Ces activités sont accessibles à tous alors n'hésitez pas à me contacter pour réserver. Bonne soirée 🙂😉

Hello sportif ou futur sportif te Voici un peu de sport pendant ton été vient te dépasser avec nous, fait tourner 😉

C'est la reprise des cours sur Benon dès le lundi 11 septembre. Je vous attends encore plus nombreux à venir vous dépenser et reprendre un rythme sportif dans votre quotidien.
Lundi soir 19h30/20h30 :
Cross Training et pilâtes à 20h30/21h30
Mardi matin 9h00/10h00:
Renforcement musculaire pour tous et seniors 😉.
Jeudi soir 19h30/20h30:
Cuisse abdos fessiers et step 20h30/21h30.