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La méditation des origines s’apprend et s’expérimente. J’ai à cœur de vous accompagner dans ce chemin. ➡️Cous en présentiel et en ligne

21/04/2025

La Salle d’attente :
J’ai attendu le bon moment,
J’ai attendu la bonne personne,
J’ai attendu que la situation s’améliore,
J’ai attendu que l’on m’accorde un peu d’attention,
J’ai attendu la retraite,
J’ai attendu d’être en vacances,
J’ai attendu que les enfants grandissent,
J’ai attendu que l’autre soit prêt(e),
J’ai attendu que tous mes « problèmes » soient résolus pour lancer de nouveaux projets,
J’ai attendu l’amour ou la reconnaissance ou la considération ou peut-être même les 3 de la part de mon patron, ami(e), conjoint(e), famille, pour m’aimer ou penser que je suis digne d’être aimé.

En ces éléments extérieurs que je ne maitrise pas, j’ai placé mon bien-être et ma paix intérieure.
Mais ça je ne l’ai pas encore réalisé…

Je me réveil un jour.
Les années ont passé,
Et je réalise qu’après un long séjour,
Dans cette vaste salle d’attente ma vie a filé.
Je réalise avec stupeur,
Que le film de ma vie se déroulait sans moi dans la pièce d’à coté :
la Salle d’Expériences Transformatrices (SET).

J’ai passé ma vie à accuser, alors que j’étais seul à avoir la responsabilité.
J’ai passé ma vie à craindre ce qui n’est jamais arrivé et je n’ai d’ailleurs rien vécu. Ni bon, ni mauvais…
J’ai passé ma vie à détester sans jamais n’avoir véritablement aimé.
J’ai passé ma vie à envier sans réaliser ce que j’avais.
J’ai passé ma vie à recevoir mais je n’ai jamais rien donné,
Pourtant le véritable bonheur réside dans les bienfaits.
J’ai passé ma vie à espérer sans même avoir actionné le moindre levier.
J’ai passé ma vie à guetter le changement à l’extérieur, alors que le véritable changement s’opère dans l’intimité.

Le temps est venu de faire ce premier pas qui te permettra de rejoindre la S(alle) d’E(xpériences), T(ransformatrices).
N’attends pas pour vivre, car le précieux se trouve dans le présent.

Illustration : Merci à .pvzz 🙏😍

02/04/2025

Fais de la méditation une routine quotidienne. Expérimente et tu réalisera ce qui est au fond de toi et ce qui t’entoures.

21/02/2025

Il est normal de rencontrer des difficultés, de souffrir, d’être contrarié, d’emprunter des chemins parfois tortueux.
Ce qui est anormal c’est de rejeter tous cela, car c’est ce qui t’empêche d’avancer…

21/10/2024

29/09/2024

Ne pas chercher bien loin… Sois simplement attentif et ouvert.

15/08/2024

Méditer en silence reviens à ralentir l’activité cérébrale, oxygéner son corps pour oxygéner ses pensées. Tout devient plus limpide.

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