Acte Sept

🔔 Septembre c’est demain ! Chers , le de rentrée, comment l’éviter ? 😱

Décisions stratégiques, relances de programmes, tout ce que vous avez pu mettre sous le tapis il y a quelques semaines…

🤔 Identifiez vos sources de stress : généralement, il provient de la culpabilité ou de la peur de ne pas être à la hauteur.

😮 Dresser la liste de vos solutions, soyez pragmatiques ou n’oubliez pas que chaque situation a son côté positif. Relativisez aussi les conséquences !

😊 ! Oui, même si vous revenez de vacances. Ne soyez pas accro à votre messagerie, et préférez les contacts en direct. Vous travaillerez dans de meilleures conditions pour vous-mêmes. 🌴

😄 Entourez-vous, le stress . Parlez de vos états d’âme avec vos pairs, rejoignez des réseaux de dirigeants si vous en ressentez le besoin. Un regard extérieur et bienveillant aide souvent à mieux comprendre ce qui arrive et à agir efficacement. 👐

🤩 Soignez votre de vie, car être bien dans son corps aide à mieux réfléchir et faire face aux situations avant qu’elles ne se compliquent. Dormez suffisamment, pratiquez une activité physique régulière (autre que puncher le mur de votre bureau) et gardez un bon équilibre alimentaire (même si le dessert glacé de ce déjeuner d’affaires semble appétissant !). 🍨

Bonne rentrée à tous, de belles attendent chacun de nous ! ☀️💪