Ômea Studio

Après quelques mois d’absence, il est temps pour moi de reprendre doucement par ici !

Retrouvez dès à présent mon planning jusqu’en décembre, lien dans la bio 🧡✨

sur SENSESYOGA.FR 🗓️

Vous adoptez une hygiène de vie saine et êtes en bonne santé, mais certains troubles persistent ?
Et si la clé se trouvait dans la libération du diaphragme ?

Le diaphragme, placé au cœur du corps est le muscle de la respiration. Lorsqu’il est tendu ou bloqué, cela perturbe non seulement la circulation des fluides essentiels : sang, lymphe et air, dans l’ensemble de l’organisme.
Il est en relation étroite avec de nombreux organes ,
un diaphragme trop contracté peut entraîner différentes répercussions :
Troubles respiratoires
Essoufflement, sensation d’oppression, augmentation de l’anxiété.

Trouble sur la circulation
Sensation de jambes lourdes, dérèglements du rythme cardiaque ce qui peut provoquer de la pressions dans le bassin et engendrer d’autres problèmes.

Troubles digestifs
Ballonnements, reflux acides, ralentissement ou déséquilibre du transit intestinal.

Troubles sur le cycle menstruel
Irrégularités, douleurs plus marquées.

Troubles urinaires
Difficultés à vider complètement la vessie, fuites urinaires.

Lors d’un drainage, le diaphragme se libère grâce à une respiration profonde guidée, un travail lent sous les côtes et sur le rythme respiratoire. Cela favorise la circulation, la détente du système nerveux et l’efficacité du drainage.

La respiration profonde, les étirements doux, le travail postural aident à libérer le diaphragme.
Associés au drainage, ils favorisent une meilleure circulation, une respiration plus ample et un apaisement global 🫁💨