The Box CrossFit Limoges

⚡ SUMMER STRENGTH ⚡

Dès Lundi , on bascule sur notre tout nouveau cycle de 5 semaines : SUMMER STRENGTH.

Ce bloc de 25 séances est conçu avec une obsession majeure : bâtir une endurance de force incassable et un Core à toute épreuve.

🎯 CE QUI VOUS ATTEND:

Barbell Cycling : Un travail lourd et volumineux sur le "Power Sn**ch" en complexes techniques et en "Touch & Go" pour saturer vos paliers d'endurance musculaire.

Gym & Core Spécifique : L-Sit, L-Pull ups, Hollow Rocks, Rope Climbs et du gros travail de transport en extérieur ( Carry) pour blinder votre ligne médiane.

Aerobic Engine : Une session spécifique Rameur par semaine pour calibrer votre puissance de rame et votre gestion de l'effort.

3 WODs de Team Stratégiques :Parce que la performance passe aussi par l'émulation collective et la stratégie en binôme.

🏁 LES TESTS FINAUX (SEMAINE 5) :
Tout ce bloc est construit pour vous préparer à briser des records sur 4 benchmarks mythiques en S5 :
1️⃣ WOD RANDY (75 Power Sn**ches for time)
2️⃣ WOD JACKIE (Row / Thrusters / Pull-ups)
3️⃣ TEST 2000m ROW
4️⃣ WOD CHAD

👉 Identifie ton partenaire de WOD en commentaire !

👥 RENCONTREZ L'ÉQUIPE CROSSFIT LIMOGES ! 👥
Derrière chaque squat, chaque saut et chaque goutte de sueur à la box, il y a une équipe de passionnés diplômés pour vous guider, quel que soit votre niveau. Du grand débutant à l'athlète confirmé, nos coachs sont là pour vous faire progresser en toute sécurité et dans la meilleure ambiance possible !

📋 JULIEN | Le Head Coach au grand cœur
Si la programmation de vos entraînements vous fait transpirer et progresser chaque jour, c’est grâce à lui ! Julien, notre Head Coach, cumule 10 années d’expérience au sein de la box.
Certifié CrossFit L2, Julien maîtrise l'art de rendre le CrossFit accessible à TOUS. Son mouvement fétiche ? Le mythique Thruster (un exercice complet par excellence !). Julien combine une expertise pointue avec une énergie communicative qui sait booster tout un groupe.
Peu importe que vous n'ayez jamais fait de sport ou que vous repreniez une activité, Julien saura trouver les mots et les adaptations pour vous amener au sommet de votre forme ! 💪

🔴 ALORS, QU'EST-CE QUI VOUS RETIENT ?
Chez CrossFit Limoges, on ne juge personne. On s'adapte à vous, peu importe votre âge, votre condition physique actuelle ou vos objectifs (perte de poids, santé, performance, fun !).
🎟️ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE D'ESSAI !
Venez tester, rencontrer notre super équipe de coachs et découvrir la meilleure communauté de Limoges.
👉 Envoie-nous un message privé (DM) ou clique sur le lien dans notre bio pour réserver ton essai !

🏋🔥THE BOX TRAINING CAMP SUMMER ÉDITION 🔥🏋

📆 SAMEDI 04 JUILLET 2026

⏱ 8H-17H

📍THE BOX CROSSFIT LIMOGES

C’EST LE DERNIER DE LA SAISON 25/26 !! 🤗🔥

👉🏼 Ce qui t’attend sur cette journée :

➡️ Specifics Workouts (Indiv & Team)
➡️ Weightlifting 🏋🏻‍♂️
➡️ Throwdown Prep’ 💪🏻
➡️ Gymnastic 🤸‍♂️
➡️ Tips & Strategy 👌🏻
➡️ Worm 🐛
➡️ Des surprises 🎁👇

Mais ce n’est pas tout …

📸 Une photographe professionnelle sera présente lors de notre Training Camp !
Nous avons le plaisir d’accueillir .photographie qui immortalisera les meilleurs moments de votre journée. Entre votre travail sur les différents skills, les moments de partage et vos performances sur le floor, elle capturera l’énergie et l’esprit du camp pour que vous en gardiez que de beaux souvenirs 🤩✨

❄️ Pour optimiser votre récupération et vous offrir une expérience unique, vous bénéficierez d’un accès privatisé à Limoges ! Une occasion idéale pour découvrir les bienfaits du froid sur la récupération musculaire, réduire les sensations de fatigue et favoriser le bien-être après cette journée d’entraînement !
Une expérience inédite & exclusive pour prendre soin de votre corps ! 💪

Le tout dans une ambiance fun & conviviale à partager avec toute la communauté 🤩
_
📋 Tarifs & Réservation 👉 https://goteamup.com/p/172427-the-box-crossfit-limoges-/e/104754785-the-box-training-camp-summer-edition/

⚠️ Les places sont limitées et risquent de partir vite !! 24 places pour cette édition, pas une de plus..😬😬