Flore Pil&Fit
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Professeur de pilates à Lorient
Certifiée POLESTAR pilates mat depuis octobre 2019 (studio Équili
Dans cet exercice, on roule de dos à côté et retour sur le dos sans poser ni la tête ni les jambes. Le tout en pressant le cercle entre ses chevilles. Sacré défi pour les abdos et les adducteurs si on ne veut pas ressembler à une baleine échouée!
Bravo à mes super élèves de d'avoir relevé le défi (presque) sans râler 😆😆
30/09/2025
Parce que le monde du fitness est en train de récupérer le reformer pour en faire des shows chorégraphiés, nous, professionnels de la méthode Pilates, alertons l'opinion publique sur ces dérives.
20/08/2025
Nouveau à Lorient
Les cours de pilates sur machines démarrent lundi 1er septembre à . Une équipe de professeurs certifiés prête à vous accueillir, quel que soit votre âge, votre niveau ou votre pathologie.
Le studio dispose de 3 reformers towers, 2 chairs, 3 springboards et 1 ladder barrel pour une pratique en douceur, en conscience et dans le respect du corps.
Tarifs:
- cours à l'unité : 22€
- carte de 10 cours : 200€
Les cartes sont valables 4 mois.
Plus d'infos sur www.aquablum.fr ou par téléphone au 06 61 55 86 15 (Tony)
AquaBlum
28 bis boulevard Léon Blum
56100 Lorient
Des corps qui bougent...
Des jambes qui se tendent et des mouvements réalisés avec contrôle... Quelle fierté de les voir évoluer et faire de jolis progrès.
Encore une année qui vient de s'écouler au studio où je prends toujours autant de plaisir à enseigner sur tapis. Je retrouverai les élèves avec joie après quelques semaines de repos en août...
07/12/2024
Et puis un jour... s'y remettre...
Avoir été semi-marathonienne, avoir ressenti un ras-le-bol du bitume, changer de vie, avoir 2 enfants, prendre 10 kg, ne plus accepter son reflet dans le miroir, se mettre un coup de pied au cul, se racheter des baskets pour s'y remettre et accrocher un dossard...
Des années que je n'ai pas couru mais je ressens l'envie de retrouver le plaisir et l'excitation de prendre le départ d'une course.
Dans 3 mois je devrais prendre le départ du 10K. Un gros challenge parce que je repars de zéro et que la route est longue pour retrouver ma condition physique d'avant mais avec de la volonté tout est possible !!!
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