Change en Corps

COURS D'ESSAI GRATUIT de Yoga Vinyasa, mardi 24 sept. à 20H dans la salle "Danse à la Croix Rousse" au 30 rue d'Ivry (Lyon 4ème).

Résa :
👉 Par téléphone : 06 45 63 35 00
👉 Par mail : [email protected]
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On démarre avec un petit groupe où chacun.e prend ses marques... pour un confort total !
👉 La salle est grande et belle.
👉 Un espace de 80 m².

☀️ Le Yoga s'adresse à tout le monde et à tout âge. Chacun.e trouve son chemin, "son flow" pour mieux connaître son corps et se (re)découvrir...

1️⃣ Le cours démarre avec un temps de recentrage sur soi-même : respiration (pranayama) et méditation
2️⃣ Puis s'ensuit un enchaînement dynamique des asanas (postures qui font du bien au corps et à l'esprit)
3️⃣ Dernier quart d'heure de relaxation méditative pour se ressourcer !

💫 Il s'agit d'un cours complet d'1h de Yoga Vinyasa 💫

L'association Change en Corps propose un rendez-vous hebdo, en petit comité et très cocooning sur le plateau de la Croix-Rousse.

Le cours d'essai est OFFERT - GRATUIT SANS ENGAGEMENT.

👉 MARDI 20H, on vous attend et on vous accueille.

Lumineuse rentrée à tous...🙏

Marion