Sandrine Perault

Comment passer de femme sensible et réservée qui n'ose pas être elle-même à une femme confiante qui s'affirme sans peur du regard des autres et sans passer 10 ans en thérapie ?

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Voici le lien : bit.ly/41QjuLq

Dans cet atelier , je vous partagerai :

-Le 4 grosses croyances sur la confiance en soi et sur soi-même.
-Pourquoi jusqu'à présent vous n'avez pas changé et vous n'osez pas vous affirmer
-Le chemin à suivre pour passer de femme réservée à femme confiante

A tout de suite

Inscription atelier Vous êtes une femme douce, sensible et introvertie qui manque de confiance et qui n'ose pas s'exprimer de peur d'être jugée?

Je sais que, si tu me lis aujourd'hui, c'est que tu es une personne investie et qui a à cœur d'aider les autres 🙌

Alors, déjà bravo de t'investir pour le bonheur des autres, c'est une cause honnête de plein d'humanité (alors, coeur sur toi 💟)
Mais attention, cela peut être à double tranchant et tu dois savoir ce qui suit 👇

En effet, tu as tendance à t’oublier, à te mettre de côté et à te donner au maximum pour aider les autres ? 🤔
Même si c'est une belle chose en soi, il ne faut pas que tu te fasses passer au second plan.

Je t'avoue que c'est ce que j'ai fait pendant des années.. Mais au bout d’un moment si tu ne prends pas de temps pour toi et que tu donnes toujours tout aux autres, tu vas t’épuiser !

👉 À ton avis pourquoi dans un avion doit-on mettre notre masque à oxygène en priorité avant de le mettre à la personne qui se trouve à côté de nous ? ✈
C'est tout simplement parce qu'on ne pourra pas bien aider l'autre personne si on ne s'est pas d'abord aidé soi-même. Encore pire, on risque de subir les conséquences rapidement de cet oubli... Et dans ce cas de figure, ça peut même être mortel !

Alors, si tu es comme je l'ai été, lis ceci :
✅ Prendre soin de soi ce n’est pas être égoïste
✅ Bien au contraire, il s’agit d’être bien pour davantage rayonner autour de soi et apporter un maximum de lumière aux autres.

Aujourd’hui ce que je te propose c’est de fixer dans ton agenda un temps pour toi, un rendez-vous avec toi-même pour te ressourcer et que tu vas honorer car la 1ère personne dont tu dois prendre soin c’est toi ! 🙏

Qu’aimerais –tu et qui te ferait plaisir ? Un bain moussant ? Un massage ? Une balade en forêt ? 😍
Dis-moi en commentaire ce que tu as prévu comme rendez-vous ! 👇

✨ « Etre différent n'est ni une bonne ni une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous-même.»

Une très belle citation d'Albert Camus car oui, oser être soi même et assumer sa différence demande du courage.

Certes, s'assumer tel que l'on est n'est pas toujours évident
Et on peut avoir peur du regard des autres, des jugements... 😞

Mais en nous détachant du regard des autres,en nous donnant l'amour que nous méritons, cela nous permet de nous sentir plus libre, plus heureuse et plus en phase avec nous-même 🙏

Et vous, que vous évoque cette citation ? 😇