Narayan

YOGA SUR CHAISE, vendredi de 9h30 à 11h,
Narayan, Lyon métro Valmy
Yoga sur chaise pour qui ?
- Personnes ayant : des difficultés à être au sol, des problèmes de mobilité, ou des restrictions physiques,
- Personnes travaillant de longues heures au bureau ou manquant de temps et d'espace.
Bienfaits du Yoga sur chaise :
- Minimise les symptômes indésirables de la baisse de l’activité physique
- Procure un sentiment de sécurité et vous permet de vous concentrer pleinement sur les mouvements sans craindre de tomber.
- Vous permet d’accéder à tous les bienfaits du yoga traditionnel : flexibilité, équilibre, coordination, détente émotionnelle et amélioration de la concentration
Vous progressez à votre propre rythme, pour le plus grand bénéfice de votre santé physique et mentale.

Inscription: https://www.helloasso.com/associations/association-narayan/adhesions/adhesion-et-inscription-cours-kundalini-yoga-narayan-2024-2025
Narayan

"Rien n'est acquis définitivement. Il faut, pour maintenir un acquis, sans cesse le régénérer. Ce qui ne se régénère pas dégénère."
Edgar Morin