Zenspace Yoga

La force tranquille avec Chris…
Chaturanga : cette posture qu'on traverse parfois trop vite, sans réaliser tout ce qu'elle demande : gainage, alignement, force des bras et des épaules, respiration maîtrisée.
C'est une posture qui paraît simple, mais qui révèle tout de votre pratique. Et bien faite, elle construit une force réelle.
C'est ça, pratiquer avec Chris : prendre le temps de bien faire, affiner les fondations, et découvrir ce dont le corps est capable.
Rejoignez Chris aujourdhui à 12h30 : https://zen-space.fr/planning/

📆 What’s on in July
Les cours réguliers continuent tout le mois de juillet — comme d'habitude, à leurs horaires habituels.
Profitez-en ! C'est la dernière opportunité de venir prendre vos cours au frais avant la pause estivale.
En parallèle, notre formation YTT 200h est en cours du 29 juin au 25 juillet. Nos futures professeures sont en immersion, mais ça ne change rien à votre planning : tous les cours sont maintenus.
Puis place aux vacances, du 1er au 24 août.
Hope to see you in July yogis !