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Le café est-il mauvais pour le cœur ? ☕❤️

C’est une question que beaucoup se posent… et la réponse n’est pas si tranchée ! Tout dépend de la quantité consommée, de votre état de santé et de votre sensibilité à la caféine.

🔎 Ce que dit la science :
Une consommation modérée (environ 3 à 4 tasses par jour) pourrait même avoir des effets protecteurs sur le cœur !

⚠️ Mais prudence :
Une consommation excessive peut provoquer :
• Hypertension
• Palpitations
• Anxiété
… surtout chez les personnes sensibles ou souffrant de troubles cardiovasculaires.

☕ Le type de café compte aussi (filtré, espresso, instantané), car ses effets varient.

✅ En résumé :
Le café n’est pas mauvais pour le cœur, à condition d’en consommer avec modération et de tenir compte de votre santé.

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