Sweety Therapy

Les adultes et les enfants sont plus similaires qu'on pourrait le croire. Lorsqu'une émotion vous submerge et que vous n'avez pas appris à réguler ces émotions, vous pouvez réagir de manière excessive comme un enfant le ferait pour une action que vous ne comprendriez pas en tant qu'adulte.
Cette immaturité émotionnelle est très fréquente de nos jours et nous empêche parfois d'accompagner nos tout petits vers la compréhension et la gestion de leurs propres émotions.
Cela va également entraver une communication saine envers vos enfants car vos propres blessures s'activent dans certaines situations déclenchées par votre petit bout. Votre enfant intérieur, immature, va alors prendre le dessus sur vos sentiments et générer des crises et des éclats.

Pour essayer de mieux gérer ces situations, je vous propose ici d'observer vos réactions et de comprendre vos blessures pour mieux réussir à vous réguler dans les situations difficiles rencontrées avec votre enfant.

Saurez-vous identifier vos blessures?

"N'attendez pas d'aller mal pour aller mieux" - Sweety Therapy

www.sweety-therapy.fr
Séances - Marseille 13008 et 13013 ou visio
07.80.98.42.68

Le fait de poser ses limites est parfois difficile pour certaines personnes. On peut ne pas se trouver légitime, avoir peur de la critique ou du jugement de l'autre, se sentir obligé de se justifier pour éviter que l'autre puisse penser du mal de soi... Ce jugement étant souvent le vôtre sur vous-même, le faite de modifier cette vision vous permettra de vous détacher de la peur du regard de l'autre et ainsi agir dans votre propre intérêt, sans pour autant négliger le besoin de l'autre.
Le fait de savoir vous respecter et respecter vos besoins vous aidera à être plus attentif aux autres sans pour autant vous négliger. Faire passer les besoins des autres avant soi peut être épuisant et destructeur. N'oubliez pas que vous devez être votre priorité pour pouvoir vous sentir en sécurité et avoir des relations saines.

"N'attendez pas d'aller mal pour aller mieux" - Sweety Therapy

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