CrossFit Epsilon

[ 𝐖𝐎𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 ]

On vous propose de mettre en lumière l’un de nos WODs préférés mis au tableau à la box chaque semaine — il n’y a ensuite plus qu’à l’enregistrer et l’essayer si ce n’est pas fait, ou même à le proposer à vos coachs 💪🏼

Comme chaque année le mois de mai est criblé de jours fériés, et hier vous avez été particulièrement nombreux à être présents au team WOD géant à la box ! Merci aux 36 courageux qui se sont frotté à ces 40 minutes d’effort en duo 🔥

Bon week-end à tous 💪🏼
Rendez-vous jeudi pour le prochain férié !

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[ 𝐖𝐎𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 ]

On vous propose de mettre en lumière l’un de nos WODs préférés mis au tableau à la box chaque semaine — il n’y a ensuite plus qu’à l’enregistrer et l’essayer si ce n’est pas fait, ou même à le proposer à vos coachs 💪🏼

Mélange de gymnastique au sol et suspendue avec un soupçon de charge, le WOD de cette semaine demandera une gestion précise et intelligente de l’effort au fur et à mesure que les reps augmentent 👀

À vous de jouer !

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