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La période (qui dure...) n'est pas facile, il est important voir essentiel pour prendre du recul et ne pas se laisser submerger par la situation de prendre du temps pour soi et pour son corps.

J'ai le sentiment que beaucoup de gens cherchent à se détendre (et c'est bien normal) en trouvant des activités qui laissent leur esprit s'évader et se reposer mais je crois qu'il est nécessaire d'y associer le corps afin que le stress qui nous empli depuis des mois soit évacué et pas seulement mis de côté !

Que ce soit par le sport, le massage, les étirements, le yoga ou autre, je vous invite à mobiliser votre corps pour rester connecté à vous même !

Gardez le sourire et prenez soin de vous !

Bienvenue sur Time RFLX !
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