Seb Wookies

🎉✨JEU CONCOURS ✨🎉

Envie de rire, de voir de l’impro et de passer un moment unique ?
Le Fest’Art(s), festival de théâtre d’impro, débarque le 21 Mars 2026 à la Passerelle -JACOU … et on t’invite !😍

🎭A GAGNER :
👉 1er PRIX : 4 Pass complets pour profiter de tout le festival ( après midi + soirée) et un lot de goodies !
👉 2eme PRIX : 2 Pass complets et un lot de goodies
👉 3eme PRIX : Un lot de goodies

Pour participer, c’est ultra simple :
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Tirage au sort le 17 Mars à 18h00 !!
Let’ s gooo🔥

Entre ces deux photos : 4 kg.

Mais en réalité… -13 kg au total.

Steph s’était fixé un cap pour ses 50 ans :
perdre les kilos accumulés au fil des années…
et surtout courir un 10 km.

Au début, elle pensait qu’il fallait manger moins et faire plus de cardio.

En réalité, on a fait l’inverse :
✔️ remettre du renforcement musculaire
✔️ manger suffisamment pour soutenir les entraînements
✔️ améliorer sa routine d’hydratation
✔️ créer un cadre simple et régulier

Petit à petit, son corps a changé.
Mais surtout son énergie, sa confiance et son rapport au sport.

Résultat :
✨ -13 kg
✨ un corps plus tonique
✨ et son 10 km terminé.

C’est ça aussi le rôle d’un coach :
ne pas juste dire quoi faire…
mais adapter, guider, rassurer et garder le cap quand le doute arrive.

Parce que seul, on abandonne souvent.
Accompagné, on va beaucoup plus loin.

Si toi aussi tu veux :
te sentir mieux dans ton corps, retrouver de l’énergie et atteindre un objectif qui te paraît aujourd’hui impossible…

📩 Envoie-moi “GO” en message privé et on en parle.