Labo web

Quand la journée est trop lourde...

tu peux trouver un souffle ici. 🌅

Petit Manuel de Lumière

Des rituels, des ancrages et des pensées douces pour les parents d'enfants autistes ou TDA/H. 💛

Parce que toi aussi tu mérites un espace pour respirer.

🌸 Des rituels apaisants pour le matin et le soir

⚓ Des ancrages concrets pour les moments qui débordent

💭 Des pensées douces pour tenir debout quand tout vacille

✨ Un espace pour noter tes lumières du jour — sauvegardes automatiquement

Gratuit • Sans inscription • Accès instantané

Installable sur ton téléphone comme une vraie app 📲

Ouvre le manuel maintenant → https://lumiere-tsa-ted-tda.laboweb.tech

Tu grignotes sans vraiment avoir faim ?
Tu te dis “juste un truc”…
et ça part tout seul.
Puis tu culpabilises.
Et ça recommence.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un automatisme.
J’ai créé une petite app pour t’aider à faire une pause avant de craquer.
Pas pour te frustrer.
Mais pour te redonner le choix.
👉 https://stop-grignotage.laboweb.tech