bernardini_ben

Départ demain matin 4h30
Championnat de france trail long 72km 5100d+ Dossard 93 🇨🇵🔥sport.coaching

MAXI-RACE (44km 2500d+) 5/1500 en 4h35'
Un peu déçu car j'étais 3eme jusqu'au km40 et de violentes crampes dans la dernière descente m'ont obligé à marcher pendant plus de 5 minutes donc pas de podium mais j'arrive à relancer sur la fin au mental pour conserver une belle 5eme place au vu du niveau
Bilan de cette première course trail de l'année seulement un mois après mon marathon :content et satisfait de ma performance malgré la petite déception de cette fin de course
Maintenant objectif championnat de france de trail à Val d'Isère mi juillet sport.coaching

Clap de fin pour cette prépa marathon avec une dernière semaine de155km..
Aujourd'hui dernière sortie longue de 2h11' et 35km avec 25km(allure marathon) en 1h29' maintenant place à 2 semaines d'affûtage sport.coaching