Serial Trainer

« LA NORME » ? 🤨🧐
Parfois des choses sont prêtes à être changées ou doivent connaître un renouveau...
Seulement si le changement est effectué, il doit apporter quelque chose de bénéfique, viable et respectueux d’un (nouvel?) équilibre (juste?).
Vous souhaitez changer ? Retrouver un équilibre ? Viable ? Où en êtes vous ? Vous progressez ? On en discute ? Avec plaisir 🙏🏼
NO DREAM... JUST REAL 👌🏼
Entre toutes ces Slides, qu’elle est votre préférée ?
SERIAL TRAINER
J.
COACHING EN LIGNE 💻📲
NUTRITION / TRAINING 🍴🦾
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🇫🇷

INTRA DODO ❓💤
(De retour sur avec les post ! Sorry pour cette attente 🙏🏼)
Peut être que le pré dodo ne vous suffit pas ? Ceci viendrais d’autre chose ? Votre « environnement nocturne » ?
POST COMPLÉMENTAIRE AVEC LE PRÉCÉDENT : ➡️ « PRE DODO ». Allez voir 🤓
Navré de nouveau, mais peut être encore une histoire de masque.. MAIS POUR LES YEUX ! 🙈😷
Personnellement, je suis très sensible à la moindre lumière (o le fragile ! 😂🤫).
C’est un outil qui m’a beaucoup aidé.
Seulement avec la chaleur du moment peut être gênant. Mais quelques pistes à explorer à tester, qui a mon sens on peut être de l’intérêt pour certain d’entre vous qui ont du mal avec le sommeil 🙏🏼
ALLEZ SLIDER SUR LE POST ! 🏄🏽‍♂️
De nouveau une vision des choses, quelques conseils, rien est absolu. 👌🏼
Il y a vraiment des études scientifiques sur tout ! Même en literie ! 📖
🇮🇩 @ Vieux-Nice