Zen&Fit Lab
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Cours collectifs ou particuliers sur rendez-vous
Relaxation auto massage
'Alignement des pieds afin d'aligner le corps
Faire de l'exercice. Cela ne sert à rien si vous n'êtes pas aussi à l'écoute de votre corps
20/04/2026
L'élève doit se découvrir non pas de l'extérieur mais de l'intérieur de lui-même
30/01/2026
Relaxation auto massage
Objectifs se sentir plus libre dans son corps et dans sa tête, plus aligné et plus en forme
28/01/2026
Relaxation auto massage
Travaillez en pleine conscience
Des que l'attention flanche, le corps reprend ses vieilles habitudes
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