Objectif Everest

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A 29 ans, cette Niortaise crée un jeu de cartes pour faire des séances de fitness adaptées chez soi | Courrier de l'Ouest [Courrier de l'Ouest] Salariée dans une mutuelle, la Niortaise Tiffany Martinet vient de concevoir un jeu de cartes permettant de réaliser des séances de fitness personnalisées chez soi et à son rythme.

7 IDÉES DE REPAS FACILE À CUISINER 👩‍🍳

👉 Tu cherches des idées de repas facile à cuisiner ?
Voici 7 idées pour la semaine !

Pourquoi noter en avance ses repas de la semaine ?

▶︎ Pour mieux gérer ses courses et ne pas faire d’achat inutile.
▶︎ Pour varier ses repas avec des plats équilibrés (vision sur la semaine).
▶︎ Pour ne pas faire de gâchis : tu fais avec ce qu’il te reste dans tes placards !
▶︎ Pour éventuellement préparer son repas en avance (ou même faire du batchcooking pour certain !)à

Alors, dis moi en commentaire quelle recette tu préfères ?

Bisous bisous,

Tiff,
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Coach nutrition et bien-être certifiée
Everest Coaching △
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