Sophrologie Rennes - Espir'

🌿 Reprise des balades Sophrologie-Qi Gong à Noyal Chatillon sur Seiche le 6 juin 2024 de 11h à 12h.

Marche détente en se reconnectant à la nature et à ses 5 sens. Venez découvrir une activité douce et relaxante dans un parc très calme.

Inscrivez vous vite, les places sont limitées : https://espir.reservio.com

RDV sur le parking en face de la maison des jeunes à Noyal Chatillon sur Seiche. 🌳

Un apprentissage de la natation en douceur par la découverte du potentiel de notre corps ...

👉Lors de mes cours de natation j’apporte une grande importance à la complicité entre l’enfant et moi🧒.
Cela participe grandement à la confiance qu’il m’apporte et facilite son apprentissage. On instaure ainsi un climat de bienveillance👍.
Ma plus grande satisfaction est de voir leur regard et leurs expressions du visage lorsqu’ils comprennent qu’ils flottent dans l’eau🤗 !
La flottaison est une étape essentiel dans l’apprentissage de la natation et va complètement à l’inverse des croyances de mes petits nageurs ! Alors quand ils s’aperçoivent qu’ils remontent à la surface sans bouger comme par magie, leur visage s’illumine !!
C’est pour moi les plus beaux moments dans mon métier💙 !

Story formation MN

Quelques MOTS pour éviter des MAUX ...

Les mots que l'on aimerait entendre pour éviter les maux au travail

La qualité de vie au travail est primordial pour un mieux être au quotidien.

Et si on essayait de rester positif dans nos formulations verbales pour :

- Prendre le temps d'écouter ses collaborateurs

- Se positionner en écoute active et attendre une réponse

- Donner le sentiment d'être reconnu

- Exprimer son émotion positive améliore le relationnel

- Donner des moyens à ses collaborateurs ou du moins chercher à les avoir.

- S'intéresser à la santé physique et mentale de ses collaborateurs

- Des remerciements ne coûtent pas chers et sont essentiels pour la reconnaissance des salariés.

La sophrologie apporte de la positivité dans les relations managériales alors si vous souhaitez mettre en place un atelier gestion du stress dans votre entreprise, contactez-moi en MP !