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🎙️NOUVEL EPISODE "Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop" Anne-Sophie PASQUET

🚽 La constipation est probablement l’un des symptômes les plus banalisés en consultation.

Certaines personnes vont à la selle tous les 2 ou 3 jours depuis des années… sans même se considérer constipées.
Pourtant, un transit ralenti ne se résume pas à un simple inconfort digestif.
Il peut influencer beaucoup d'aspects de la santé, à la fois la sphère intestinale et le microbiote, mais aussi la sphère hormonale, l'inflammation, etc.

Et contrairement à ce que l’on entend souvent, le problème ne se résout pas toujours en ajoutant simplement plus de fibres ou en cherchant un laxatif naturel.

La vraie question est :
❓ Pourquoi l’intestin ralentit-il ?
Stress, dysbiose, hypothyroïdie, déséquilibres hormonaux, carences nutritionnelles, sédentarité…

🎧🎙️Dans le nouvel épisode de son podcast "Bien dans mon ventre", Anne-Sophie PASQUET vous aide à comprendre les causes les plus fréquentes de la constipation et surtout les pistes à explorer en consultation pour accompagner vos client·es de manière plus efficace.

💛 Cet épisode est en collaboration avec Anne-Sophie PASQUET que nous remercions chaleureusement pour ses précieux contenus. N'hésitez pas à aller écouter ses autres épisodes à destination de toutes les personnes qui veulent faire la paix avec leur ventre et des professionnels qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Chaque semaine elle vous donne ses meilleurs conseils en santé naturelle pour avoir une digestion au top et un bien-être global 🥰 👉🏻 https://annesophiepasquet.fr/podcast/

💬 Est-ce que tu te sens parfois perdu·e face à un transit ralenti qui ne se relance pas malgré les recommandations habituelles ?

🎧https://shows.acast.com/66914134ec11f59b491347c6/6a2ab9af71d362181f8214d

🦿Dites adieu à la sensation de jambes lourdes et redécouvrez la légèreté ! 🪶☀️
🦵 Lorsque le thermomètre grimpe 🌡️ ou que vous passez de longues heures assis, la sensation de lourdeur et de gonflement peut vite devenir gênante. 😪
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☀️ Quand les températures grimpent, la transpiration augmente… mais savez-vous vraiment ce que votre corps perd ?

💦L’eau n’est qu’une partie de l’équation. En période de forte chaleur, l’organisme élimine aussi des électrolytes essentiels au maintien de l’énergie, de la concentration et du bon fonctionnement musculaire.

😴Fatigue inhabituelle, baisse de tonus, crampes ou sensation d’épuisement : ces signaux peuvent être liés à un déséquilibre minéral.

🔎🤓Découvrez nos conseils pratiques pour préserver votre équilibre au quotidien : https://www.pianto.fr/blog/votre-journal-sante-5/chaleur-effort-perte-d-electrolytes-pianto-classic-a-la-rescousse-229

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✅Réguler votre activité hormonale
✅ Rééquilibrer votre cycle menstruel
✅ Diminuer l’acné hormonale
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