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Açai Bowl au chocolat🧡

Ajoutez des myrtilles, des fraises et des flocons d'avoine dans votre açai bowl au chocolat.

Si tu souhaites avoir un recueil de recettes gourmandes spécial petit-déjeuner commente mon post 🍒👇🏽

🌟ASTUCE 🌟

Avoir des jambes fermes n’est pas seulement esthétique : c’est aussi important pour prévenir les lésions. 🦵

Ces 5 exercices renforcent les muscles des jambes :
- Squats
- Leg curl allongé
- Hip extension and cross
- Extensions des jambes
- Kneeling roundhouse kick

Qui va se mettre au sport ❓

🌟idée de Recette

=> COOKIES VEGAN SANS GLUTEN

INGRÉDIENTS (BASE)
100 g de margarine végétale
50 g de compote (pomme, pomme - fraise, pomme - banane, etc.)
120 g de sucre cassonade (roux)
170 g de farine de riz
1 cuillère à café bombée de levure sans gluten
130 g de chocolat noir (ou de grosses pépites)