Digital balance

TIP DECONNEXION !
Explosion des ventes de puzzles en confinement... du "jamais vu" pour les professionnels du secteur !
Se réserver des moments méditatifs ou de partage sans écrans. Travailler sa mémorisation, son esprit logique, son sens de l'effort. Etre actif plutôt que passif et ressentir un grand sentiment de satisfaction (et un petit shoot de dopamine) à chaque fois qu'on trouve la bonne pièce... Un bon cadeau à se faire à soi-même !
https://www.ladepeche.fr/2021/02/15/boom-du-puzzle-la-revanche-du-jeu-ennuyeux-9375008.php

Quoi de mieux pour déconnecter que 5 jours de yoga, de méditation, de respiration et d'échanges dans un lieu sublime ? Infos en MP.

Extrait de "The social dilemna", le docu qui éclaire sur l'envers du décor des Google, Facebook et autres grandes plateformes numériques, toujours disponible sur... Netflix !
(qui, pour mémoire, raccourcit constamment le temps d'attente entre 2 épisodes d'une série, histoire que notre cerveau n'ait vraiment pas le temps de se dire que non, ce n'est pas raisonnable).