AM Coaching
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Il est toujours temps d'exploiter son plein potentiel 🔥
30/08/2023
Cette variante des pompes permet de renforcer les pectoraux tout en intensifiant le travail des abdominaux et des épaules. Poitrine ferme et ventre plat garanti !
https://www.youtube.com/watch?v=e4WQ_QWSFAg
24/08/2023
Une séance de 20 minutes dédiée aux abdominaux, pour un ventre plat et ferme ! A réaliser 3 fois/semaine, résultats garantis 💪
https://www.youtube.com/watch?v=QNye0_lJyVM
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