Injonctions et Bistouri

Pour ce nouvel épisode, je suis ravie d’échanger avec Valérie Orsoni, biohacker et incollable sur les facteurs de longévité. C’est la deuxième fois que nous conversons ensemble. Lors du précédent épisode ( #30), je l’avais questionnée sur l’importance de bouger tous les jours, d’abord pour la santé mais aussi pour « être canon ». Car Valérie est aussi la créatrice du programme LeBootcamp et de la marque Lili Warrior. Cette fois, nous parlons de ce qu’est le biohacking et de ce que Valérie fait au quotidien pour rester en bonne santé le plus longtemps possible : ainsi, elle ignore la douleur et le concept de vieillissement, optimise ses capacités corporelles, grimpe au sommet (elle en a gravi 44 de plus de 4000m, prochaine ascension prévue en octobre prochain) et fait mentir son âge chronologique.🎧😊

👉 pour écouter : https://li.sten.to/injbis




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Son dernier livre auto-édité : « Mangez mal et vivez mieux ! »
Son site longévité : https://www.biohacker.fr/
Son site pour bouger plus : https://www.lebootcamp.fit/

La beauté ? « C’est tellement aléatoire en fonction de ce que la personne dégage. Pour moi, la beauté, ce n’est pas plastique, c’est autre chose, ça reflète autre chose, estime Élisabeth Nado, esthéticienne experte en massage et drainage lymphatique. « Et je trouve d’ailleurs que les gens, en vieillissant, leur apparence se transforme en fonction de ce qu’ils sont. Je trouve qu’il y a des gens jeunes qui sont très beaux et en vieillissant deviennent, j’allais dire aigris, mais voilà, se replient sur eux-mêmes. Et d’autres personnes qui, en vieillissant, les traits s’adoucissent, ils acquièrent quelque chose qui reflète ce qu’ils ont à l’intérieur ». Ensemble, nous parlons du rapport au corps, quand il ne correspond pas aux normes ou qu’il fait souffrir, de l’image de soi, de drainage lymphatique et, comme toujours dans Injonctions&Bistouri, de chirurgie esthétique.🎧☺️

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Son livre : Les pouvoirs extraordinaires du drainage lymphatique
son site : https://elisabethnado.com