Söndag Routine

On se retrouve demain pour bouger ensemble 💪🔥

Peu importe ton niveau, tu es le/la bienvenu(e).

Rendez-vous à 10h00 à la Grande Halle de pour une séance pimentée, assaisonnée de good vibes.

Viens prendre ta dose d’énergie du dimanche 💯

DM pour plus d’infos.

Et si, d’ici la fin de l’année, les doubles tours devenaient normaux pour nous tous ?

Depuis le début de l’année, la mission continue.
On continue d’apprendre, de répéter et de progresser ensemble à la corde à sauter.

Comme une fois par mois, on prendra un moment ce dimanche pour évoluer ensemble, chacun à son rythme, avec un objectif simple : qu’en fin d’année, la majorité d’entre nous soit capable de gérer les doubles tours.

Les doubles tours, ce n’est pas juste faire le show.

Ça développe le cardio, la coordination, le rythme et l’explosivité.

Ce dimanche, viens avec ta corde.