Prepsy

le corps reste contracté.

Mâchoire serrée. Épaules hautes. Nuque raide. Dos tendu, même au repos.

Ça ressemble au stress ou au sommeil… mais quand ça revient, ça compte.

👉 Des repères pour comprendre et savoir par où commencer.

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Prépsy Actu — 30/04
5 repères à retenir cette semaine.

➡️ Intervention précoce : repérer ne suffit pas → sans orientation claire, l’errance peut se prolonger.

➡️ Mieux nommer : “santé mentale” reste flou → mieux préciser aide à orienter.

➡️ Parole publique : quand ou parlent, cela peut rendre la demande d’aide plus envisageable. ( )

➡️ Soins somatiques : être suivi en psychiatrie ne garantit pas l’accès aux soins → So-Psy aide à aller jusqu’au bout. ()

➡️ Crise psychique : entre domicile et hôpital, d’autres réponses existent → Lieu de Répit (, )

Sources : Santé Mentale / Le Monde / Couch / Lieu de Répit / PREPS

, la fatigue ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine.

Parfois, ce n’est pas juste “être fatigué.e”.
C’est se reposer sans récupérer.
Dormir sans sentir de vraie différence.
Avoir moins d’énergie, même sans raison claire.

Quand ça dure, ça mérite d’être regardé.

👉 Des repères simples pour mieux comprendre ce que cette fatigue peut vouloir dire, et savoir par où commencer.

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