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Enfin seul(e)

Que l'on soit jeune ou moins jeune, célibataire ou en couple, avec ou sans enfants, nous sommes de plus en plus nombreux à nous échapper, en solitaire, le temps de vacances.
"Que vous soyez un baroudeur de l'extrême, une personne en quête d'introspection ou à une étape charnière de votre vie, l'escapade en solo a une particularité: on ne peut plus mettre ses émotions en sourdine lorsque l'on se retrouve face à soi-même dans un pays étranger. Si on croit pouvoir les fuir, on est cuit. Il n'y a plus qu'une chose à faire: « s'écouter », prévient Adeline Gressin, consultante en e-tourisme et auteur du blog Voyages etc.

Sortir d'un schéma de vie linéaire

Après avoir travaillé dans la publicité pendant douze ans, elle quitte son emploi en 2009, avec une idée en tête: faire le tour du monde. Si certains saluent sa démarche, d'autres l'accablent de questions. Ne craint-elle pas la solitude et les coups de blues? Ne pense-t-elle pas à sa sécurité? N'a-t-elle pas peur d'interrompre sa carrière?

"Au début, les gens me prenaient pour une inconsciente et une irresponsable, confie-t-elle. Partir seule, ce n'est pas dans l'ordre des choses, surtout quand on est une femme. La société nous impose un schéma de vie linéaire, 'université-emploi-mariage-enfant'. Si l'on déroge à cette règle, cela suscite plus de méfiance que de respect."

Se couper du quotidien pour savourer la pause

La tendance du "solo travelling" est en plein essor. Entre la mobilité géographique de la génération Erasmus, l'explosion du nombre de célibataires et le développement du tourisme low cost, on fait ses valises avec plus de facilité. L'élément déclencheur d'un voyage? Une rupture amoureuse, la perte d'un emploi, la fin des études, l'envie de renouveau, de se couper de son quotidien...

Un voyageur pas forcément célibataire!

A l'évidence, le "solo traveller" ne correspond plus au stéréotype du célibataire endurci qui part seul par dépit. Désormais, l'aventure en solitaire est choisie, et non subie. "Il y a dix ans, il n'y avait aucune infrastructure pour les célibataires et les personnes seules, déplore Nicolas Nahmias, fondateur de l'agence de voyages Partirseul.com et l'un des pionniers du solo travelling en France."

Mais les choses ont changé: le voyage en solo est beaucoup plus décomplexé. Et c'est du pain bénit pour l'industrie du tourisme!"

"On vit davantage dans le moment"

Le solo travelling est ancré dans la culture anglo-saxonne. Après le lycée ou à l'université, il est de coutume de s'octroyer une "gap year" -année de césure- pour explorer le monde. Les moments les plus forts? Les nouvelles rencontres.


La solitude pour se découvrir et accepter ses limites

Si le solo travelling se banalise, pourquoi suscite-t-il encore de la méfiance? D'après le psychiatre Gérard Macqueron, auteur de l'essai Psychologie de la solitude (Odile Jacob), il est emblématique de la schizophrénie de nos sociétés occidentales. Malgré l'individualisme du système, celui qui jouit pleinement de sa solitude paraît étrange. Le "savoir-être-seul" a pourtant de nombreuses vertus. "C'est un défi que l'on se lance, un réveil des sens, un retour à l'animalité originelle et un ressourcement, analyse le psychiatre. La solitude, quoique souvent vécue douloureusement, est structurante. Elle favorise non seulement la découverte de soi, mais aussi l'acceptation de ses limites, et conduit à agir en êtres responsables et matures. Elle nous force à inscrire nos désirs dans le champ du réalisable et non dans celui de l'imaginaire. Pouvoir vivre pleinement les moments de solitude: c'est à cela qu'il faut parvenir pour être libre d'être soi."



(L’Express Styles – Rebecca Benhamou – 24 juin 2015)

Sourcils épais, l'atout beauté le plus élégant

Sans doute inspirées par des célébrités telles que le mannequin britannique Cara Delevingne, les femmes du Royaume-Uni considèrent que les épais sourcils redessinés représentent l'atout beauté le plus élégant de ces 10 dernières années.

C'est ce que révèle un sondage mené au Royaume-Uni par la British Association of Beauty Therapists and Cosmetology (BABTAC), auprès de 2.844 femmes âgées de 18 à 73 ans.

Les fans de maquillage, des deux côtés de l'Atlantique, ont donc furieusement eu envie d'afficher des sourcils très marqués.

La définition des contours du visage grâce au maquillage (contouring), une habitude prisée par les stars de la téléréalité, est citée en deuxième tendance marquante de la décennie. Grâce à l'usage de fond de teint et de correcteurs de différentes teintes, la technique permet de façonner le visage de façon subtile pour mettre en valeur certaines parties et en atténuer d'autres.



Favorisée par le retour en grâce de la mode des années 90, la bouche colorée d'une nuance foncée et profonde façon fruits rouges est également citée. La classique bouche rouge et le regard charbonneux apparaissent ensuite au classement.

Autres tendances mentionnées : le trait d'eyeliner, le gloss, le n**e et les faux grains de beauté dessinés au crayon. Classé en dernière position : le look... naturel.

La majorité des sondées admet avoir appris à maîtriser ces techniques à force de tentatives plus ou moins heureuses. Plus de la moitié confessent leur apprentissage via des tutoriels en ligne dénichés sur YouTube.

Le classement complet, établi grâce aux réponses des sondées britanniques :

1. Les sourcils marqués

2. Le contouring

3. La bouche foncée

4. La bouche rouge de pin-up

5. Le smokey eye

6. Le trait d'eyeliner

7. La bouche glossée

8. La bouche n**e

9. Les mouches faites au crayon

10. Le look naturel



(Lamontagne.fr – 8 juillet 2015)

Le combi-short, mode d’emploi…

De Los Angeles à Mykonos, les people ne les quitteront pas des vacances. Comment porter ce hit de l’été du petit matin jusqu’au bout de la nuit ?

Version Jour

Le combi-short semble faire office de nouvelle robe trois trous. Facile à enfiler, un jeu d’enfant à accessoiriser. Il s’impose comme le parfait joker pour les chaudes journées en ville. Très cool. A arborer en toute simplicité.

Version Nuit

Le combi-short sait être sexy et se révèle un parfait oiseau de nuit. Le contraste entre un haut « raisonnable » et un bas très mini est généralement payant. Quelle mignonnerie que ces petites épaules recouvertes et ces jambes si découvertes. On accordera une palme du bon goût aux imprimés fleuris qui donnent une tonalité plus tendre à l’allure.

(Elle – Nathalie Dolivo - 10 Juillet 2015)

L'âge, une notion de plus en plus complexe

Des chercheurs suggèrent de définir la vieillesse des individus non plus d'après le nombre d'années écoulées depuis leur naissance, mais en fonction de leur santé physique et biologique.
Quel âge avez-vous? La question paraît simple, mais la science a montré qu'entre l'âge «chronologique» indiqué sur nos papiers d'identité et l'âge biologique de notre organisme qui influe sur notre espérance de vie, des différences substantielles peuvent apparaître. Les recherches sur le sujet se poursuivent avec des implications diverses, comme le prouvent trois études récentes.



Les recherches du Norvégien Ulrik Wisloff pourraient convaincre les récalcitrants à la salle de gym là où la promesse de muscles fermes et galbés ne suffit pas. Ce chercheur de l'université norvégienne des sciences et technologies a élaboré il y a quelques années un «calculateur d'âge de forme» *. Le défi principal, pour que ce calculateur puisse être utilisé par le grand public, était d'inclure dans les paramètres la consommation maximale d'oxygène (VO2max) de chacun, information que peu de gens connaissent. Les chercheurs ont donc compilé des données sur 5000 individus âgés de 20 à 90 ans (tour de taille, rythme cardiaque, pratique sportive) et construit un algorithme qui déduit d’informations périphériques le VO2max d’une personne. Restait à savoir si cet âge de forme était corrélé à la longévité.



Après avoir calculé le VO2max de 55 000 norvégiens qui avaient rempli des questionnaires de santé détaillés dans les années 1980, les chercheurs l’ont mis en regard avec les registres des pompes funèbres. Les individus qui présentaient dans les années 1980 un vO2max inférieur d’au moins 15% à la moyenne de ce qu’il aurait du être avaient 80% de risques supplémentaires de mourir prématurément.



Jamais trop t**d ni trop tôt



La bonne nouvelle c’est qu’il est possible d’abaisser son âge de forme même en commençant le sport sur le t**d. Le même Ulrik Wisloff a étudié l’âge de forme de plusieurs milliers de seniors participant à une compétition sportive nationale : en moyenne, il était inférieur de 25 ans à leur âge chronologique, même quand ils avaient repris une activité physique sur le t**d. Si les travaux de l’équipe norvégienne montrent que les seniors ont beaucoup à gagner à reprendre le sport, une autre étude plaide pour que l’âge biologique de l’organisme soit évalué dès le milieu de la vingtaine, et de façon régulière à partir de là.



Les travaux de Daniel Belsky (Duke university, Caroline du Nord) et son équipe concluent qu’il est possible de détecter des signes de vieillissement précurseurs de maladies chroniques liées à l’âge en analysant 18 bio marqueurs spécifiques des fonctions pulmonaires, rénales, hépatiques, immunologiques ou cardio-vasculaires. Le modèle que les chercheurs ont mis au point pourrait être utile pour évaluer l’efficacité de stratégies anti-âge avant même que les symptômes apparaissent, assurent-ils.



Redéfinir la vieillesse ?



Par convention, les spécialistes de la démographie (et par extension le grand public) ont tendance à fixer l’entrée dans la vieillesse autour de 60, 65 ans. C’est l’âge où bon nombre de pays accordent la retraite à taux plein, et où une prise en charge médicale spécifique est parfois accordée pour faire face aux soins croissants qui accompagnent la vieillesse. Mais il s’agit d’un choix arbitraire qui ne tient compte que de l’allongement de la durée de vie, pas de l’évolution des caractéristiques des personnes de cet âge là, remarquent des chercheurs « avoir 60 ans en 2100 sera vraisemblablement différent de 60 en 1950 ».



Les sexagénaires pourraient être en meilleure santé, avoir une plus grande espérance de vie, de meilleures capacités cognitives et être moins dépendants. Sans compter que le point de repère que peut être l’entrée en retraite a lui-même tendance à reculer, passant dans certains pays à 67 ans. S’appuyant sur des recherches plus anciennes, les auteurs suggèrent de fixer l’entrée dans le grand âge en fonction du temps moyen qu’il reste à vivre aux individus. Cette approche, écrivent-ils conduit à dire que la population mondiale vieillit plus lentement qu’on ne l’affirme avec l’approche conventionnelle plus statique. Mais elle n’exclut pas un certain arbitraire : faut-il fixer la vieillesse à quinze ans d’espérance de vie ? Dix ans ? Vingt ans ?



(Le Figaro – Pauline Fréaour – 12 Juillet 2015)