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🚦 Chômage senior & retraite : comment éviter une rupture de droits ?

Si vous avez l'âge légal de départ mais pas encore tous vos trimestres, France Travail peut, sous conditions, continuer à vous indemniser jusqu'au taux plein.

Mais ce maintien n’est pas automatique : il implique des démarches précises et des délais parfois courts.

Pour vous aider à y voir clair, nous avons créé une infographie simple et pratique qui reprend, étape par étape, les points clés et les démarches à sécuriser auprès de France Travail et de l'Assurance retraite pour bénéficier du maintien des droits jusqu'au taux plein.

🎁 Télécharger gratuitement l'infographie : https://www.sapiendo-retraite.fr/elfinder/PDF_BLOG/infographie-chomage-senior.pdf?utm_source=brevo&utm_campaign=2026-04%20Newsletter%20RH%20Avril&utm_medium=email&utm_id=299

Vous traversez ou avez traversé une période de chômage… et vous vous demandez ce que cela change pour votre retraite ?

👉 Bonne nouvelle ! Le chômage vous permet de valider des droits pour la retraite

Concrètement :

📌 Tous les 50 jours de chômage indemnisé = 1 trimestre validé (dans la limite de 4 par an)
📌 Vous continuez aussi à acquérir des points de retraite complémentaire
📌 Et ces périodes ne comptent pas dans vos “meilleures années”

⚖️ À retenir :
Le chômage aura peu ou pas d’impact sur votre âge de départ et votre montant de pension de retraite

Attention toutefois !
Les trimestres validés au titre du chômage n’ont pas la même valeur que les trimestres validés au titre du travail. Ainsi, ils peuvent dans certains cas vous priver de la possibilité de partir plus tôt à la retraite quand vous avez commencé à travailler jeune.

🔎 Pour aller plus loin :
https://www.sapiendo-retraite.fr/information-retraite/periodes-chomage-retraite

À l'arrivée de chaque enfant, la mère peut obtenir jusqu'à 8 trimestres retraite supplémentaires. Ces trimestres sont divisés en 2 catégories :
🟡 4 trimestres au titre de la maternité ou de l'adoption
🟡 4 trimestres au titre de l'éducation

Saviez-vous que les 4 trimestres au titre de l'éducation peuvent être partagés avec le père ?

En effet, vous pouvez récompenser le papa de votre enfant par 2 trimestres retraite ! Attention toutefois, il faudra en faire la demande à la caisse de retraite entre les 4 ans et les 4 ans et demi de l'enfant.

👉 Ce choix peut avoir un impact réel sur la retraite du père :
🟡 atteindre plus facilement le taux plein,
🟡 réduire un départ avec décote,
🟡 ou simplement mieux équilibrer les droits au sein du couple.

Pour en savoir plus : https://www.sapiendo-retraite.fr/information-retraite/calcul-de-la-retraite-la-prise-en-compte-des-enfants-salarie-professionel-liberal

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