Keep Cool Paris 4 Bastille

L’ISOMETRIE 💪🏼

C’est un régime de contraction statique. Il permet de contracter ses muscles sans mouvements de ses leviers ni de ses points d’attaches ! 😉
Provoquant un ressenti très intense, la tension est près de 20% plus forte qu’avec une contraction excentrique ou concentrique ! 😱
Elle est surtout utilisée pour traiter les douleurs articulaires, dans la réhabilitation après une blessure ou l’amélioration d’une défaillance du contrôle moteur.

Quelques exercices isométriques : L-sit, chaise, gainage latéral.👊🏽

Le 8 mars, on ne célèbre pas les femmes, mais les droits des femmes. 👩🏻👩🏼👩🏽 Instituée par les Nations unies en 1977, la Journée internationale des droits des femmes trouve son origine dans les manifestations des femmes au début du XXe siècle, en Europe et aux États-Unis, réclamant de meilleures conditions de travail et le droit de vote.
🙌🏽 Cette journée représente quarante ans de lutte. La France a adopté, en 1982, la Journée internationale des droits des femmes. 🇫🇷Mais le combat n’est pas fini ! 👊🏽

GIRL POWER ! 👸🏻

Une expérience hors du commun à vivre avec la 🤩
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