Mat1Yoga

REPRISE DES COURS DE YOGA!

Hello à tous,

C'est la rentrée, et le moment de programmer dans vos agendas un moment pour vous, dédié au bien-être et au dynamisme!
Vous aider à vivre cette double fréquence en vous par un travail sur la respiration et la conscience corporelle, dans l'immobilité et le mouvement, est le but de mon enseignement du Yoga.

Les cours collectifs reprennent à partir du mardi 13 septembre 2022 à Bêta Bloc de 12h15 à 13h30.

Les tarifs sont de 17 euros le cours à l'unité, 80 euros les 5 cours, 150 euros les 10 cours.
Le cours d'essai est à 10 euros.

Pour toute demande d'information complémentaire,
les cours femme enceinte & post-natal, les cours de Yin Yoga, Pranayama, Meditation Mindfulness
ainsi que pour les cours particuliers ou entreprise, merci de me contacter par message!

Au plaisir de pratiquer avec vous!


6 rue Alessandro Volta Zone Polaris, Pau

COURS REGULIERS LE DIMANCHE

Retrouvez les cours de Yoga tous les dimanches de 9h30 à 10h30 à la villa Navarre à Pau!

Pour plus d'infos et réservations, contactez-moi en MP :)

Nouveauté rentrée 2021!

A partir du 20 septembre, un cours de Yoga pré-natal selon la méthode De Gasquet va voir le jour tous les lundis de 12h30 à 13h30 au centre Synergie, avenue Vignancour à Pau ☺️

La méthode De Gasquet est un travail postural particulièrement adapté pendant et après la grossesse. Alliant conscience corporelle et respiration, la méthode s'inspire et adapte un grand nombre de postures de Yoga dans le but de favoriser le bien-être de la future maman et celui du bébé, tout en prévenant et soulageant les maux de grossesse.

Pour plus d'informations sur les cours, les tarifs ou sur le post-natal, contactez-moi par Messenger ou via mon site https://mat-1.net/

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la maternité 🙏

🙏 Arrêtons de chercher à nous mettre dans des cases et le monde sera plus lumineux, car il brillera de la lumière de notre unicité 🙏

Depuis quelques jours, je me réjouis de pouvoir bientôt redonner des cours de Yoga en présentiel (si ça t’intéresse, ça se passe le vendredi de 12h15 à 13h30 à Bêta Bloc à Pau :))
Je suis tellement heureuse de pouvoir de nouveau transmettre la voie du Yoga sans qu’elle passe par un écran (merci la visio d’avoir permis de garder le lien, mais c’est quand même pas pareil).

Certaines personnes viennent à mes cours pour méditer, d’autres pour tonifier leur corps, d’autres encore pour avoir un moment de déconnexion dans leur quotidien.
Certaines personnes recherchent tout cela, comme un combo magique qui va les faire avancer dans leur vie ou sur leur chemin spirituel.

💥Quelle que soit la raison de leur présence, elle est valable. Et c’est précisément cette raison qui constitue LEUR Yoga 💥

Car la magie du Yoga, c’est qu’il est universel.
Il n’obéit pas à une définition unique, la preuve en est que le terme même de Yoga en sanskrit a plusieurs racines (Yug ou Jug) et plusieurs sens (union, discipline, joug (dans le sens d’attelage, ou d’autres encore)).
C’est la beauté (et la complexité) du sanskrit (langue vieille de plus de 3000 ans): un mot peut avoir des significations très différentes…

🌟 Comme pour nous signifier que rien n’est figé
🌟 Comme pour nous inviter à trouver nous-mêmes notre propre définition, et à la faire évoluer

Au fil de mes années de pratique et d’enseignement, j’ai compris qu’il y a autant de formes de Yoga que de personnes sur Terre.
J’ai compris qu’il n’y a pas qu’une seule voie de réalisation, car chaque personne suit sa propre voie de réalisation, et chacune est valable.

🔥 J’ai compris que le Yoga est vivant, car nous le sommes 🔥

Je ne suis pas devenue enseignante de Yoga pour rendre mes élèves dépendants à mon enseignement (tout comme je ne suis pas devenue coach pour rendre mes clientes dépendantes à mon accompagnement)
Ma place est de les guider dans ce voyage intérieur à la rencontre de leur corps, de leur esprit, de leurs émotions, jusqu’à ce qu’ils se sentent prêts à être autonomes pour poursuivre l’exploration seuls, en allant à la découverte de ce qui les rend uniques.

🔥 Le Yoga est un hommage à notre unicité en tant qu’individu et à notre universalité en tant qu’âme
Une fabuleuse “remembrance” de qui nous sommes dans notre complétude 🔥

Namasté
🙏
Par ce salut, j’honore ton unicité, j’honore la mienne, et l’universalité qui nous unit