O.R.A Sophrologie

✉️ NOUVEAU TÉMOIGNAGE !

Vos avis sont précieux.
Merci à tous mes patients, de tout horizon, de tout âge, de toutes problématiques… Quel bonheur de vous apporter le calme, la sérénité, les avancées intérieures nécessaires au Bonheur.

🤔 Se mettre à la place de son patient ?

Non, ce n'est pas là le rôle d'un thérapeute.

Se mettre à son écoute, oui !
Le comprendre, oui !
Le conseiller, le guider, l'orienter, oui !
Ètre patient dans son processus de réussite,
oui!
L'épauler, ne pas juger, oui !

Voilà ce que je propose lors de mes
accompagnements en sophrologie.

Et vous, qu'attendez-vous de votre
thérapeute?

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Sophrologie Reims 🍃 OseRespireAime on Instagram: "Elisa, c’est quoi concrètement la #sophrologie ? ➡️ Lors d’une séance de sophrologie (qui dure 1h), je vous propose des exercices de respiration permettant une détente optimale du corps. Sophrologie Reims 🍃 OseRespireAime shared a post on Instagram: "Elisa, c’est quoi concrètement la ? ➡️ Lors d’une séance de sophrologie (qui dure 1h), je vous propose des exercices de respiration permettant une détente optimale du corps. Évacuer, se calmer, se recentrer.....

Belle soirée 💫

- Grand-mère, je suis insatisfaite. De tout et de tout le monde.

- L'insatisfaction est venue te rendre visite, mon enfant.

L'as-tu laissée séjourner chez toi ? Est-ce que tu l'as humée ? Regardée ? Sentie sur ta peau ? C'est une rencontre importante avec tes émotions. T'es-tu occupée d'elle ?

- Non, grand-mère. Quand je me sens comme ça, je ressens de la colère, de la tristesse, je ne veux rien faire... Je me sens débile.

- Chaque rencontre est une relation d'amour. Parce qu'elle t'apporte un message à déchiffrer. Pour nourrir ton âme. L'insatisfaction vient vers toi pour te donner une orientation.
Elle ne vient pas à cause d'une situation mais dans le but de te montrer la voie.
- Je ne distingue aucun chemin ...
- Parce que tu ne vis pas ce que tu ressens. Tu le juges plutôt.

Tu veux le repousser, tu essaies par tous les moyens de le remplacer par des actions, des mots, des personnes...

Respire, mon enfant. Reste avec tes émotions...
C'est la seule façon d' entendre.
- Il faut du temps pour s'écouter soi-même. Et même quelqu'un pour vous apprendre à le faire...

- Cela prend plus de temps de se trouver des excuses.

Pour échapper à cette rencontre là avec soi-même...

Chaque fois qu'une émotion vient te voir, mon enfant, arrête-toi.

Et respire profondément. Ferme les yeux, imagine qu'elle est ton invitée. Vous êtes comme deux vieux amis qui se connaissent depuis toujours. Tu connais l'odeur de sa peau, les lignes de son visage, les plis de son sourire.
Tu lui fais confiance. Aveuglément... Et tu sais qu'elle est là pour te servir de miroir. Pour te montrer une image de toi que tu ne peux pas voir.

C'est à cela que servent les émotions : à éveiller tes sens, à te donner du pouvoir. Suis le chemin de ce que tu ressens.

C'est ta vérité. La seule à ne jamais abandonner.

ELENA BERNABÈ

Info fermeture ☀️

Votre cabinet de sophrologie sera fermé pour les vacances d’été à compter du 11 août et jusqu’au 30 août inclus.

➡️ Vous aimeriez démarrer la rentrée en étant serein, positif, en prenant du recul sur le travail, la vie parentale ?

➡️ Vous aimeriez que votre enfant fasse une rentrée dans le calme, la confiance et la bonne humeur ?

➡️ Vous êtes à un tournant de votre vie et avez besoin de vous poser, de changer votre vision des choses ?

☀️ Découvrez ma méthode d’accompagnement efficace, validée par mes patients. Prenez dès maintenant votre rendez-vous pour la rentrée de septembre !

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