Elancia Rennes

💆‍♀️ 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄̂𝐓𝐑𝐄 🍃

🌟 Revivez la semaine bien être en images !

Au programme : hypnothérapie, étiopathie, conférence sur les bienfaits du sommeil, bas à infusion, réflexologie, bleu-blanc-coeur, activités sportives, dégustations saines et instants de détente.
Plongez dans une semaine de bien-être… en un clin d’œil 💪

Merci à tous pour votre participation et merci à :
✔️ 101 Caffé
✔️ Interfel
✔️ Celia Outré
✔️ Bérangère Lefèvre
✔️ Catherine Chevalier
✔️ Bleu-Blanc-Coeur
✔️ Melinda de Ker et sens
✔️ Lucie et Mathéo

Pour leur collaboration ! 🤝💚

semainebienetre

É𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐄 𝟏 : 𝐑𝐄𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝐎𝐏𝐄́𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🩼

Comment reprendre le sport après une opération ? Pierre-Antoine te montre ses débuts ! 😉

🚶‍♂️ Bouger en autonomie
💪 Maintenir le haut du corps aux élastiques, en équilibre sur une jambe
📉 Viser le zéro douleur au quotidien

⚠️ Son conseil : adapter ses exos et y aller en douceur.

Rendez-vous le mois prochain pour la suite ! 📅

𝟏 𝐃𝐎𝐒𝐒𝐀𝐑𝐃 = 𝟏 𝐌𝐎𝐈𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓 🎁

Ne fais pas comme Pierre... Viens chez Elancia : un coach te crée un programme sur-mesure pour tes prochaines sorties et tu rejoins le Elancia Run Club ! 🏃‍♂️

🎁 Le plan de folie : Ramène ton dossard en club et gagne 1 mois offert sur ton inscription ! (Par contre, un seul dossard suffit, pas besoin de ramener toute ta collection comme Pierre 🤣).

👇 Tag un pote qui a toujours une excuse pour arrêter de courir !