NutriStress Riom

Sérénité, printemps, ballade nature...
Et vous c est quoi votre rituel bien etre ?

Bonjour à tous,
Aujourd'hui je me présente à vous.
🌼Je suis Christine, NutriStress Riom,
🌼 Coach nutrition, gestion du stress et préparation mentale.
🌼 Certifiée par l ecole 5.3 du docteur Rougier à Montpellier.
Je vous reçois à Riom pour tout rééquilibrage alimentaire et gestion du stress.
➡️n hésitez pas a me contacter par SMS, mail, téléphone, pour tous renseignements et prise de rendez vous. Je me ferais un plaisir de vous répondre.
🙏 Le stress n est pas une fatalité
🥝 aucun aliment n est interdit tout est une question d équilibre. A très vite 💪
NutriStress Riom

Savez vous que le petit déjeuner doit être équivalent à 25% du nombre de calories totales dont vous avez besoin sur une journée..
➡️ soit entre 300 et 450 calories en moyenne.

Il doit se composer de fruits, de laitage, de produits céréaliers ou de pain. Le beurre et la confiture sont autorisé sous certaines quantités.

Aucun aliment n est interdit tout est une question d équilibre .

Les changements de saisons sont des périodes de rééquilibrages neuro cellulaire favorables pendant lesquelles le corps est plus disponible pour se régénérer.
➡️printemps : programme detox, radis noir et ortie