Coach_Yohan

Coach_Yohan

Partager

Coach personnel/ Préparateur Physique
Je t’aide à atteindre tes objectifs physiques facilement et optimalement!

14/10/2024

Pour un entraînement efficace de 45 minutes à 1 heure, visez une résistance de 110 à 120. Découvrez comment ajuster facilement pour atteindre ces niveaux et tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Ne laissez pas la résistance vous freiner!

10/10/2024

Nous partageons des conseils essentiels pour réussir votre front squat en toute sécurité. Apprenez l'importance des étirements et des techniques appropriées pour optimiser votre performance et devenir plus à l'aise dans vos séries. Ne vous découragez pas, chaque progrès compte!

🎥Lien de la vidéo dans la bio

Vous voulez que votre école soit école la plus cotée à Rouen ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Adresse


Rouen
76000

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 19:00
Mardi 06:00 - 19:00
Mercredi 06:00 - 19:00
Jeudi 06:00 - 19:00
Vendredi 06:00 - 19:00
Samedi 06:00 - 19:00