Alexandre Poignard

Mercredi soir j'accompagne Émilie fait du yoga avec mes instruments et ma voix pendant un yin yoga pour faire apparaître dans l Immobilité un nouveau chemin comme le suggère mon oracle avec les sables mouvants.

Ainsi, vous voyagerez au travers de 5 éléments.

Le yin yoga est un yoga de repos qui travaille notemment facias, tissus conjonctifs etc.

On dit que des traumas y sont stockés.
Et pour les relâcher une posture doit durer au moins deux minutes.

En cela le yin yoga differe des autres yoga. Postures longues et relâchées vous attendent, calme et relaxation du corps et de la pensée.

1h30
4 places restantes

La retraite estivale Mystère, 3e édition du 11 au 14 juillet

Une traversée à vivre + qu'à comprendre.

+ d'info ?

Vérifie d'abord tes disponibilités

puis ensuite
Commente : "Mystère" et je t'envoie ça.

ps: Cette retraite s'adresse à ceux et celles qui ont déjà travaillé avec moi quelques fois. C'est comme un niveau 2

Propositions à venir :

JUIN :
------
4 - Amahame - Dernière Nootoos de la saison
Strasbourg; à 20h
Voyage sonore au tambour et à la voix en groupe.
Exploration intérieure guidée.

6 Ateliers Constellation & Amahame
Gimbrett à 13h et 16h

10 - L'appel des 5 éléments
Yin Yoga & Voyage Sonore
Strasbourg, yogiz à 20h

26 - Amahame - Dernière Yogiz de la saison
Strasbourg, à 20h

28 - Cercle d'eau
Strasbourg à 13h.
2h dans l’eau.
mouvement, relâchement, pratiques solo et binôme. Sauna et hammam.
Voco

JUILLET
--------
Du 11 au 14 — MYSTERE 3 - retraite estivale
Wimmenau
Mouvement, nature, tambour, mystère.
Accès sur *sélection* : ceux qui travaillent déjà avec moi ou sur recommandation.
Infos à venir

—
Sessions individuelles possibles :
Janzu , Tambour, Régulation émotionnelle, écoute , Tambour & Rebozo, Janzu & Rebozo
Passe le message, le bouche à oreille sur mes propositions permet de les maintenir en vie. Merci !

Infos :
www.alexandre-poignard.fr
Que te vaya bien