ROCK MITTS

M O T I V A T I O N I S E N E R G Y

Just PushUp !

RDV Le SAMEDI 07 AVRIL 2018 à ! Au programme -FULL BODY and CALISTHENICS Competition- :

WOMEN Superset (5 épreuves chronométrées et enchaînées) :
- Max Tractions /30s
- Max Pompes /30s
- Max Gobelet Squats 12 kg /30s
- Max Dips sur box /30s
- Max Burpees /30s

MEN Superset par catégorie poids -75 kg/-85 kg/+85 kg (épreuve au choix) - Epreuve 1 : enchaînement
Max Tractions (touchée pecs) dead stop X Max Pompes-lesté 20kg dead stop
Epreuve 2 : enchaînement
Max MuscleUps dead stop X Dips-lesté 20 kg dead stop

Epreuve 3 : Freestyle Pompes

Avant le 25 mars, Inscription par message via la page Facebook - ROCK MITTS ou Instagram rockmitts_official : nom/prénom/âge/poids/épreuve(s)

5 € par compétiteur et spectateur.

Entrée interdite : enfants et individus < 16 ans.

Bonne préparation !

Nota :
PARTENARIAT avec , la Team SONS OF BARZZ, NGU Training et la marque de Sportwear - SHREDDED ()

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