IPSIS Performance

Si tu es lent au démarrage, augmente ta force maximale en sprint en suivant ces 3 points :
1. Sprint sur de courtes distances
2. Améliore tes mécaniques d’accélération et ta mobilité de chevilles et de hanches pour augmenter ton ratio de force
3. Augmente ta force brute et ton explosivité en salle

Ton corps s’adapte, donne lui ce dont il a besoin 🦎

En place !

Charles

Le programme est constitué de 16 séances d’entraînement pour retrouver une confiance en son corps à toute épreuve ⚡️

Il est le résultat du meilleur de nos formations et expériences dans le domaine de la réathlétisation et de la préparation physique de haut niveau 🎯

Pour obtenir le programme, rien de plus simple, il est disponible comme d'habitude sur notre marketplace TrainHeroic (tout est pris en charge par l'application).

Nous avons conçu ce programme pour permettre à tous les athlètes (football, rugby, handball, basket, athlé) d’en finir avec cette blessure récurrente 👊

Programme Ischios Indestructibles : https://marketplace.trainheroic.com/workout-plan/program/performance-program-1679829039?attrib=564312-ig

🔥 Bénéficie de 100$ offerts avec le code : IPSIS100
⚠️Attention ! Il n'est valable que jusqu'à Dimanche 16 Avril⚠️

IPSIS Performance