Body adopt'

Un post en cette rentrée :

Je vous présente le programme de .adopt
si vous souhaitez continuer à prendre soin de vous par le biais de l'activité physique ,du Pilâtes ou de la sophrolohie, n'hésitez pas à me contacter !

Un projet de reprise , maintien ou amélioration des capacités physique pour tous les âges ( adultes , enfants ,seniors) Et tout les niveaux.

La spécificité de .adopt est d'accompagner les personnes de façon progressive ,adapté à leurs parcours de vie et leurs objectifs.

Le planning peut se prévoir en solo, duo ou petit groupe selon les envies et finance de chacun.

Au plaisir d' échanger
adopt

Au programme :

Des séances d'activité physique de 1h ou 30 minutes.
Des séances de sophrologie
Des séances de Pilâtes.

Pour qui ?

Des adultes
Des seniors
Des enfants

Pour tout public atteint ou non d'une pathologie ou handicap.

Quand ?

Planning adaptés en fonction des besoins
Quelques cours déjà programmé ( voir affiche )

À bientôt
adopt

Tu es atteint d'hypertension, diabète, surpoids, obésité...soit le bienvenue dans ce petit groupe de maximum 5 personnes.

Le maître mot la progressivité