LifeStream

Ο έρωτας δεν είναι μυστήριο· είναι μνήμη.

Τείνουμε να συναντάμε ξανά και ξανά
εκείνο το συναισθηματικό περιβάλλον όπου
μάθαμε τι σημαίνει “αγάπη”.

Μερικές φορές αυτό είναι ασφάλεια και τρυφερότητα.
Άλλες φορές είναι απόσταση, ανασφάλεια, αγωνία.

Το σημαντικό δεν είναι ποιον ερωτεύουμε,
αλλά γιατί.

Και κυρίως:
αν αυτή η αγάπη μας βοηθά να αναπτυχθούμε
ή μας επιστρέφει σε παλιές πληγές.

Ο έρωτας είναι βαθιά ανθρώπινος.
Και μπορεί να γίνει βαθιά θεραπευτικός,
όταν μάθουμε να επιλέγουμε με επίγνωση.

🌿 Αν θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα
τα μοτίβα σχέσης που σε οδηγούν,
είμαι εδώ για να σε συνοδεύσω.

📩 DM για συνεδρία

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος
#δεσμός #σχέσεις #αγάπη #έρωτας
#αυτογνωσία #θεραπεία #τραύμα
#συναισθήματα
#ενήλικεςσχέσεις #μεγαλώνω
#θεραπείατραύματος #ορίων #αυτοαξία
#εσωτερικόπαιδί

Και πώς να αντιμετωπίσεις αυτά τα ματάκια που σε κοιτάνε και θα τα δεις να λάμπουν …επειδή θα φάνε κι άλλο γλυκό σήμερα!! «Αφού ξέρω ότι δεν πρέπει, πώς να το κάνω;! Κι αν καλίει;; Κι αν φωνάζει και μας κοιτάει ο κόσμος;;! Δεν πειράζει, δε θα φάειτίποτα άλλο μετά κι από αύριο κομμένα και τα γλυκά!!» 😡😳
Ελάτε να δούμε όλα αυτά τα «μικρά» καθημερινά - κι άλλα πολλά - μαζί!



#διατροφήκαιψυχολογία
#διατροφήκαιπαιδί

Οι γονείς έχουμε καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της σχέσης που θα χτίσει ένα παιδί με το φαγητό και το σώμα του.
Έρευνες δείχνουν ότι:
• Η πίεση για απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα, όπως αυξημένο βάρος στην εφηβεία και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Οι περιοριστικές δίαιτες στην παιδική ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών στην ενήλικη ζωή (Neumark-Sztainer et al., 2010).
• Η υποστηρικτική, ισορροπημένη στάση των γονιών προστατεύει από την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών και συμβάλλει σε πιο σταθερό βάρος.

👉 Πρόληψη της παχυσαρκίας δεν σημαίνει «δίαιτα για παιδιά».
Σημαίνει να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει:
• ποικιλία τροφών χωρίς ενοχές,
• σεβασμό στα σήματα πείνας & κορεσμού,
• θετική στάση απέναντι στο σώμα.

🌿 Όταν το παιδί νιώθει ότι το φαγητό είναι συνδεδεμένο με αγάπη, φροντίδα και ασφάλεια, μεγαλώνει με υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα του.

✨ Αν θέλεις εξατομικευμένη καθοδήγηση για το πώς να υποστηρίξεις το παιδί σου σε αυτή τη διαδικασία, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί!

DM για πληροφορίες and stay tuned γιατί σας ετοιμάζω μια εξαιρετική συνεργασία που θα βρείτε πολύ βοηθητική!

#γονείς #παιδί #διατροφή #πρόληψη #ψυχολογία #παιδικήπαχυσαρκία #διαταραχέςπρόσληψηςτροφής