Bodycentric Pilates method and Gyrotonic Expansion System
Share
Pilates and Gyrotonic studio
05/10/2025
Από αύριο, 31/5, είμαστε πάλι κοντά σας με μαθήματα ατομικά και ομαδικά σε μικρά γκρουπ ενώ συνεχίζονται και μαθήματα μέσω zoom.
Σύμφωνα με τα μέτρα προστασίας χρειάζονται τα εξής: Να φοράμε μάσκα υψηλής προστασίας (εξαιρούνται από την χρήση μάσκας τα άτομα με αναπνευστικές δυσκολίες) και να κάνουμε εβδομαδιαίο self-test το οποίο θα επιδεικνύουμε πριν την είσοδο στον χώρο. Επίσης δεν επιτρέπεται η χρήση των αποδυτηρίων.
Ο χώρος μας είναι διαμπερής, τα παράθυρα θα είναι πάντα ανοιχτά και θα υπάρχουν πάντα αποστάσεις ασφάλειας μεταξύ των ασκούμενων.
Σας περιμένουμε ξανά με μεγάλη χαρά!
Καλησπέρα απο το στουντιο... μαυρα τα μαντάτα αλλα η Ισιδα σας φτιάχνει το κέφι!
Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους.
Δευτέρα, τέλη Οκτωβρη, τζιτζίκια ακόμα στη Β.Σοφίας και μάσκα παντού. Δύσκολοι καιροί και για αυτό πρέπει ακομα περισσότερο να κάνουμε κάτι για να διατηρούμε σώμα και πνεύμα σε καλή κατάσταση. Εδω και πάλι προετοιμασία για αυτό μην περιμένετε τελειοτητα μιας και ο βαθμός δυσκολίας ειναι μεγαλύτερος. Ελάτε να δοκιμάσετε και εσείς μιας και ποτέ δεν ξέρεις και ισως να είστε εσεις ο επόμενος πρωταγωνιστής στα βίντεο μας!
Συννεφιάσμενη και μουντή η ημέρα σήμερα... άρχισε να θυμιζει λίγο την εποχή. Για αυτό και εμεις είπαμε να σας φτιαξουμε λίγο τό κέφι.
Συνέχεια στα όργανα με μια απαιτητική άσκηση που θέλει κοντρόλ του σώματος, ισσοροπία και αντοχή, κυρίως στα πόδια αλλα και τρομερή αυτοσυγκέντρωση!
Γυμνάζουμε πολλά μέρη του σώματος, πόδια, κοιλιακούς, γλουτούς!
Τι λέτε? Είστε έτοιμοι για μια δοκιμή? Επικοινώνηστε μαζί μας και αρχίστε σήμερα κιολας να αλλαζετε την καθημερινότητα σας!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Ilidos 23 Abelokipi
Athens
11526
